Lihashuoltovasarat

Lihashuoltovasara - Mikä se on?

Lihashuoltovasarat ovat nousseet nopeasti suureen suosioon muutamien viime vuosien aikana. Mutta mikä lihasvasara oikein on? Kaikessa yksinkertaisuudessaan lihashuoltovasara on laite, joka tuottaa nopeita sykäyksiä vaikuttaen syvälle lihaksiin ja pehmytkudoksiin. Vasaroiden mukana tulee erilaisia hierontapäitä, joiden avulla voi käsitellä kehon eri osia.

Jos lihashuoltovasaraa verrataan tavalliseen käsin tehtävään hierontaan, niin vaikutus on keskimäärin kovakouraisempi. Hierontavasaroissa on kuitenkin normaalisti eri voimakkuustasoja, joten käyttäjä voi itse määritellä miten “kovakouraista” käsittelyä haluaa.

Kenelle lihashuoltovasarat sopivat?

Ammattiurheilussa on käytetty lihashuoltovasaroja jo pitkään. Voinee todeta, että urheilijat ovat varmasti vasaroiden suurinta kohderyhmää. Nykyään lihashuoltovasarat ovat kuitenkin löytäneet tiensä myös tavallisten pulliaisten keskuuteen ja ne sopivatkin mainiosti niin kuntoilijoille, kuin vaikkapa toimistotyöntekijälle hartiakipuja helpottamaan. Lihashuoltovasara sopii erinomaisesti vaikkapa lihasjumin ensiapuun tai lihastenhuoltoon tilanteessa, jossa hierojalla käyminen ei ole mahdollista tai välttämättä edes tarpeen.

• Sopii urheilijoille, jotka tarvitsevat säännöllistä lihashuoltoa
• Toimistoon lievittämään ja ehkäisemään hartiakipuja
• Erinomainen rentouttaja kotisohvalla
• Lihashuoltovasaraa ei tule käyttää, mikäli lihaksessa on tulehdustila

Lihashuoltovasarat sopivat siis periaatteessa kaikille mutta ennen käytön aloittamista kannattaa kuitenkin tutustua laitteen eri tehotasoihin ja hierontapäiden sopivuuteen eri kehonosien hieronnassa. Käyttö kannattaa aloittaa varovasti ja lisätä sitten tehoja omien tuntemusten mukaan.

Kannattaako ostaa lihashuoltovasara?

Lihashuoltovasarat ovat fysioterapeuttien suosittelemia laitteita ja niillä pystyt avaamaan lihasjumit silloinkin, kun perinteistä hierontaa ei ole saatavilla. Hierontavasara on kätevä laite myös siinä mielessä, että se kulkee helposti mukana minne vain. Ota lihashuoltovasara vaikka treenikassiin ja aloita palautuminen heti treenin jälkeen. Mitä tulisi ottaa huomioon lihashuoltovasaraa ostaessa? Katso blogistamme parhaimmat vinkit lihashuoltovasaran valintaan!

e-villen valikoimasta löydät eri koko- ja teholuokan lihashuoltovasarat erilaisiin käyttötarkoituksiin. Tarjolla on vähän järeämpää hierontakokemusta ja myös pienempiä vasaroita, jotka kulkevat mukana vaikka käsilaukussa.

Alla näet e-villen suosituimmat lihashuoltovasarat! Tutustu valikoimaan, valitse itsellesi sopivin lihashuoltovasara ja tuo ammattitason hierontakokemus suoraan kotisohvallesi. Vilkaise myös muut tuotteemme hyvinvointiin ja liikuntaan.