Barfotaskor

Vad är barfotaskor?

Barfotaskor, även kallade barefoot-skor, låter dina fötter röra sig fritt, som namnet antyder, som om du vore barfota. Men detta är ingen ny trend. Låt oss komma ihåg att människan - homo sapiens - har gått barfota i nästan 300 000 år. Skor och löparskor är därför ett helt nytt fenomen i människans historia, och det är därför det är först under de senaste årtiondena som forskningen om deras inverkan på kroppens välbefinnande har börjat. Traditionella skor begränsar fötternas naturliga rörelseutrymme och har visat sig försämra balansen, fötternas muskler och nervförbindelserna mellan fötterna och hjärnan.

Funktioner av barfotaskor

Att gå barfota orsakar naturligtvis också många praktiska problem. Det skulle trots allt vara en ganska märklig syn att gå runt på torget tillsammans med andra män utan skor. För att inte tala om vinter- och regnväder eller fothygien. Den senaste trenden på skomarknaden är barfotaskor. Och det är inte utan anledning, eftersom barfotaskor kännetecknas av:

• Rymlig tåbox - Tillåter tårna att sprida sig och röra sig, vilket innebär att skorna följer fotens naturliga form. En smal tåbox kan så småningom leda till ledproblem och till och med missbildningar av tårna.
  
  
• Zero-drop-skosula - Skosulan är lika tunn under hälen och hälen, vilket innebär att det inte finns någon höjdskillnad alls mellan hälen och tårna. Den helt platta sulan håller tyngdpunkten på hälen, vilket har en positiv effekt på balansen i hela kroppen.
  
  
• Flexibla och tunna sulor – Sulans tjocklek får inte överstiga 6 mm, annars följer inte fotsulan markens konturer. Barfotaskor som följer foten håller musklerna starka och flexibla (liksom fotsulan). Att ständigt begränsa fötternas rörelseomfång kan leda till minskad rörlighet, ofta tillsammans med obehaglig fotvärk.
  
  
• Inget stöd för fotvalvet – Foten ska vila naturligt på hälen. Stödskor och inläggssulor förhindrar att fotens muskler underhålls och stärks. De låser också foten i ett onaturligt läge.
  
  
• Ultralätt – Barfotaskor väger i genomsnitt bara 200 till 300 g, beroende på fotstorlek. När du rör dig behöver du inte dra extra vikt bakom dig och fötterna kan fokusera mer effektivt på att uppnå sitt naturliga rörelseomfång.

Fördelar med barfotaskor

Förutom att du inte längre behöver låsa tårna i en "tåspärr" har barfotaskor verkliga fördelar för kroppens välbefinnande. När vi va små kunde vi springa utan skor på sommaren och strunta i stubbar och gupp under fötterna. Som vuxen tenderar du dock att vara mer bekvämlighetsmedveten, så med den kunskap som vuxenlivet kommer med lönar det sig att dra nytta av bekvämlighets- och hälsofördelarna. Vilka är dessa fördelar?

• De stärker fötternas och benens muskler. Eftersom barfotaskor inte har något stöd för fotvalvet eller extra dämpning måste fötterna göra det jobb som evolutionen har avsett för dem - de upprätthåller och bygger upp muskler mer effektivt och stärker statisk stående, gående och löpning. Bara fötter dämpar naturligt stegen, utan konstgjort stöd. Ju mer fötterna stöds, desto svagare blir de. Ju svagare de blir, desto mer behöver de stöd.

• De förebygger smärta i fötterna. Om du byter till barfotaskor stärks fötterna och benen, och fotens muskelfibrer omgrupperas. De förbättrar fotledsstabiliteten och förebygger skador, hjälper till att lindra smärta i ländryggen och minskar smärta från skadade knän och höfter.

 

De mest populära barfota-skorna i sortimentet

I sortimentet finns barfotaskor för män, kvinnor och barn. Läs våra omfattande recensioner och beställ dina med snabb leverans. Kolla in utbudet!